Mä niin innokkaasti pihahommissa
Enivei. Mä mietin päivän kulkua. Saitte kaikki sen herkullisen kuvan siitä puuroläjästä... Yuup, I hated it. Ja niin inhosi mun esikoisenikin. :) Mutta koska hän on mamman tsemppari, hän imi sen uskollisesti. Sit mä istuin tällä turvonneella pyllyllä, kunnes sain "ahaa elämyksen!" Mähän voin tehdä tätä naputustyötä myös seisaallani! Sit katoin itseäni peilistä ja juttelin itsekseni "no sh*t Sherlock". Varsinainen neropatti minä.
Välipalaa makoisaa
Äiti laittoi viestin että rupeapa laittaan kamppeita niskaan, nyt haravoidaan. Siinä me sitten tehtiin haravoinnit ja hiki oli kivasti sekä jopa tällä hipiällä, punaiset posket. Ihan sairaan mahtavaa! Palkitsimme itsemme ihanalla lounaalla. Misokeittoa ja muutama sushi-pala. Omnom! Ja masu kiittää. Enkä nyt tarvi mitään naljailua valkoisesta riisistä. Mä tiiän, mä tiiän. Ei terveellisintä, mut hei oikeesti, mä söin RUISPUUROO!
Sit takas töihin. Oon kauheesti etsinyt tietoa erääseen työorganisaation kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kovin oli haastavaa päänupille, mutta sit mä siinä seisoskellessa jammailin, niinpä mä kuvittelen että poltin sen valkoisen riisin ja ainakin haihdutin orastavan kääminpolton ;)
Välipala oli mandariinia ja päivällinen jauhelihakeittoa. Nyt on illan aika, iltakuuden jälkeen ei syödä muuta ku porkkanaa. Jokseenkin sapettaa. Mä en vaan käsitä ihmiskehoa joka vaan saa syyä ja syyä. Ilman mitään. I´m so jealous.
Mut tiättekö mikä saa ihan super hyvälle mielelle. Se että tätä meiän blogii jaksaa porukka lukee! Ja kommentoida ja viestittää. Siispä me ei olla itseksemme tän setin kans. Let´s face it, musta mitään Nicki Minajia tuu, mut kun olis ees se tasapainoinen ja hyvinvoiva. Nyt vielä pää ohjaa tän hetkistä olotilaa, and it ain't fun...
Tän hetken mieliala
"Mä tykkään ruuasta ja herkuista niiiiiiin että halkeen...!"
-m
Heippa hei!
VastaaPoistaAivan vallottava blogi ja niin helppo samaistua. Tykkään! :) Niinpä niin, ne ruoat ja herkut, ne on vaan niin nannaa, pitäisi vaan osata hillitä. Innolla alan tätä blogia seuraamaan. Josko siitä itsekin imisi hyviä vaikutteita ja inspistä tästä. :)
Ihan huippua! Teretulemast! Tämon yhteinen turpoomisen vastarinta :) -m
Poista(Y) ! Hyvä te ! Tsemppaan ja komppaan O:)
VastaaPoistaKiitti!! :) <3 -m
PoistaPalkatkaa PT niin saatte syödä, liikku ja paino tippuu. Sekun ei tipu syömättömyydellä. Isot tsempit teille!!
VastaaPoistaMut ku haluis osata itte... Ja oikeesti, mullon vaan tässä suhteessa päässä vikaa ;) :D
PoistaKiitos tsempeistä <3 -m
Voi prkl ku kirjotin pitkän tekstin ja nyt se hävis... Stna!
VastaaPoistaMitäs ny valkosesta riisistä.. Hiilaria jota kroppasi tarvitsee! Mä syön yleensä perunaa tai bataattia, sopii mun masulle paremmin..
Suosittelen Kaisa Jaakkolan paleo-ruokavalioon tutustumista (ehkä Kaisan kirjoja voi lainata kirjastosta?) Ja tutustukaa vaikka heidän yritykseensä Optimal Performance, heiltä saa paljon ilmaista materiaalia/ohjeita teeveellisempään elämään :)
Tää on tosiaankin pitkäjänteistä touhua! Oispa se niin helppoo, et ku syö terveellistä ruokaa ja liikkuu nii vyötärö kavenis silmien edessä! Mut ei.. Mäki jo taistellu about vuoden verran mun +8kg kanssa jotka tuli 3,5kk:ssa kun olin Uudessa Seelannissa! Nyt suuri ongelma on löysä iho.. Kroppa tarttee aikaa, eli hyväksykää ja opetelkaa rakastamaan uutta elämäntyyliä, ei sen tarvitse olla puuroa aamulla! Esim. Munakas, tuoreita vihanneksia ja marjoja rasvattoman jugurtin kanssa on oiva aamupala! Mä rakastan ruokaa! Joten on tosi kivaa kokeilla erilaisia tapoja valmistaa ruokaa käyttämättä kermoja ja rasvoja. (Hyviä rasvoja saa syödä yllättävän paljon kun on puhdasta ruokaa, eli pähkinää/oliiviöljyä/avocadoa..) mun suurin ongelma on ollu ruoan määrä, oon aina syöny liikaa... Alussa käytin vaakaa, mutta nyt tiedän aika hyvin miten paljon saan syödä mitäkin, paino tippuu pikkuhiljaa :)
Ootte Sampon kanssa ihania, paljon tsemppiä! Seuraan mielenkiinnolla teidän edistymistä, ja lohdutan/potkin perseelle kun sitä tarvitsette!
Mukavaa joulun odotusta
Ihan huippu toi sun viesti! Kiitos!! <3 Määkin RAKASTAN ruokaa! Mut se sokeri onkin se mun huume... Ihan syvältä.
VastaaPoistaJa tuo mito santi, etto nata kropalleen aikaa. Hyväksyntää jne. Olet täysin oikeassa. <3 Mut tällaselle perus-tärpäntikkelille yllättävän haastavaa :D :D
Mä olen niin iloinen että oot mukana! -m
Miksi ei saisi kuuden jälkeen syödä kuin porkkanaa. Ei kai sitä kukaan/mikään kiellä. Jos tämä on elämäntapamuutos, niin kuvitteletko tekeväsi noin loppu elämäsi. Itse tulisin ainakin kiukkuiseksi. Mutta en paasaa, minkä parhaaksi näet ja koet.
VastaaPoistaItselläkin pudotettavaa 25-30 kiloa (kiitos raskauskilojen) ja ihana idea tämä blogin pitäminen. Tsemppaa kyllä ja paljon kun on joku joka on samassa tilanteessa :)