Mene pois väsymys.

Kaipaan aurinkoa, vihaan pimeyttä. Oon ehdottomasti kesä-/kevätihminen.
Oon nukkunu huonosti, oon syöny huonosti... Muhun vaikuttaa vaan niin paljon, jos nukun huonosti..Siitä kärsii koko elämä ja kaikki muutkin. Turvonnut en ole vaikka tuntuukin, et oon syönyt mitä sattuu ja mihin aikaan sattuu.. Vaan päinvastoin, numerot jatkaa pienenemistään. Hyvähyvä.
Millä tän armottoman väsymyksen saa pois? Loppuis tää sairastelukin varmaan, ku sais hyvät yöunet vaikka viikoksi. Haukotukset kestää ainakin puoli minuuttia kerrallaan ja aamupäivästä asti sitä vaan odottaa, että koska ois ilta ja saisin vetää peiton päälle ja painaa pään tyynyyn. Zombiolotila.
Salilla en saa edelleenkään käydä, joten kotijumppa jatkuu.. Ihmettelen, että tästä väsymyksestä huolimatta oon jaksanu jalkoja nostella ja selkää jumpata. Jotenkin orjallisenrutiinimaisesti joka päivä ollut sama kaava; töistä kotiin, vaihdan kotivaatteet, syön, haen joogamaton hyllyltä, läjäytän sen siihen olkkarin lattialle ja alan laskemaan jokaisen liikkeen kohdalla kahteenkymmeneen. Olen yllättynyt itsestäni. Minulla on nyt tapa, kotijumppatapa.. ja se on kyllä hyvä tapa se.
Toissapäivänä otin jo liikkeisiin vähän kahvakuulaa mukaan, mutta se ei ollutkaan hyvä idea. Selkä tuli kipeämmäksi. Kärsimätön, kun olen, niin en jaksaisi montaa viikkoa niitä samoja kevyitä juttuja tehdä. Käy pidemmän päälle tylsäksi. Jatkan silti. Selkä pitää olla kunnossa, koska muuten ei onnistu oikein mikään. Nytkin tunnen alaselässä jomotuksen kokoajan. Ikävää. Illalla sit taas kotijumppaa. Onneks tänään on piristyksenä pienen tytön joulujuhla töiden jälkeen.

Yksi hyvin hyvin väsynyt Ellu

Tiiätteks, et ei oikeen irtoo tekstiikään, ku mieli ja kroppa haluaa vaan unta unta unta unta unta! Voisko joku kertoo mulle jotain piristävää? Saan viestejä facebookiin jne, mutta ois kiva, jos vaan jaksaisitte tänne meidän blogiinkin kommentoida. :)

Niin juuuu ja, jos kirjoitatte eka kommentin ja haluatte kuitenkin kommentoida kirjautuneena googleen, niin hupshei se teidän kommentti katoaa..eli ekana kirjautuminen ja sit kommentointii... :)


 Mukavaa viikon jatkoa!


-E-

Virhe nro 1!!

Uuden ja paremman elämän eka päivä ja jo eka virhe(?) tehty! Mut ei se nii vaarallista kai oo, huomenna on uusi päiväja virheistä oppii!...Kai?

Aamupala kaikkineen oli loistava ja lounaalla se tapahtui; söin liian vähän. Kanaa, salaattia, muutama kuutio juustoa seassa ja juomana iso lasillinen vettä, humps hei 1,5h ja mun oli nälkä! Miksi, oi miksi en muista syödä lounaalla tarpeeksi kaikkea mitä pitäisi? Onko kellään muulla tätä ongelmaa? Help mii! Miten muistaisin syödä kunnollisen lounaan?

Ei toi annos ihan noin pieni ollu milt näyttää..

Mun ruokarytmi ja syömiset toimii hyvin, kunhan vaan muista syödä kunnon aamupalan ja sopivan lounaan, sit pärjää hyvin välipalaan, päivällinen menee kevyempänä ja iltapalakin menee alas.
Lounas on aina se vaikein. Toisinaan aamupalan ja lounaan väli venyy ihan liian pitkäksi. Varsinkin niinä aamuina, kun syön aamupalan jo 6.30 tai viimeistään 7ltä, niin 10ltä pitäisi syödä jo joku pieni välipala. Aloitan 10ltä työt, niin kuka siinä nyt muistaa syödä? En minä ainakaan. Sit vasta kahdentoista jälkeen yleensä hoksaa, et pitää taas syödä.
Sain vinkin, että puhelimeen muistutus aina, kun pitää syödä...Juu, no ei toimi. Painan muistutuksen pois hälyttämästä ja jatkan sitä mitä ikinä just sillä hetkellä teenkään. Nyt tarviis jonku järeämmän keinon..Mut ei sellasta taida olla vai? Ny kaikki vinkit ja viisaudet kehiin! Muuten tää homma pissii jo alkumetreilleen. :D

Mun ongelma ei oikeastaan koskaan ole ollut mikään mieletön ylensyöminen, vaan nimenomaan se, että olen syönyt aina liian harvoin ja kerralla liian paljon ja joo kyllä herkutellut olen! Ei tällanen kroppa ilman suklaata oo tullu! :D
On vaikeaa oppia syömään usein ja, että olo olisi sopivan kylläinen koko päivän. Miksi se on niin mielettömän vaikeaa, vaikka itse tietää, että kuinka paljon parempi olo siitä tulee ja kuinka paljon virkeämpänä sitä pysyy koko päivän, kun syö sopivalla rytmillä?

Välipalakin meni vähän miten meni, kun en tajunnut ostaa töihin mitään järkevää välipalaa jääkaappiin. Tein tuorepuuroa kaikesta mitä kaapista löytyi. Kaurahiutaleita, pakastemarjoja, vaniljajogurttia (säilöntäaineeton ja vähemmän sokerii, ku normi jogurteis) ;D

Ihan hyvä setti ja ny sit jaksan päivälliseen asti, mutta liian pienen lounaan jättämä nälkä jäi vaivaamaan omaa jaksamista. Not cool.

Toivottavasti Minttu edes sää ny sit kuiteski oot vetäny tän päivän mallikkaasti läpi! ;D





-Ellu